sjukskrivning med buktande disk

Vem har konstaterat att du har en buktande disk och vad har du fått för hjälp? Sjukskrivning är sällan att rekommendera utan stöd och en kraftinsats på ryggträning brukar hjälpa.

Jag gjorde magnetröntgen i september och har buktande disk  nivån L4-L5. Känner att jag måste göra något nu då jobba med äldreomsorg ej går..tyvärr. Har program från sjukgymnast jag kör med och försöker hålla mig så rörlig jag kan men detta är ohållbart..går några dagar sen är jag hemma för ryggen igen! Kan ej gå såhär tills februari. Få se om jag får tid idag hos läkare så vet jag mer sedan..

Ja varför magnetröntgen gjordes var för mina uttalade besvär sen typ 15 år tillbaka. Är dessutom överrörlig och har redan dålig rygg förutom disken. Slippa vissa arbetsuppgifter går inte på jobbet jag är, det skulle nog varken chefen el kollegorna tycka om. Har varit på jobbet sedan 1 okt och fick t.om februari. Är väl medveten om vad jag ska undvika efter mååånga besök hos sj gymnast och naprapater och jag vet att min rygg håller sig någorlunda då jag är ute och går men på senare tid har även höger höft/lår börjat värka och då är det svårare att gå längre. 

Det är bara att konstatera att ryggen ej klarar belastningen med jobbet jag har nu. Har aldrig bett någon läkare om sjukskriving förut...så ska bli intressant och se vad som beslutas. Har en tjej på mitt förra jobb som ej var så betungande för ryggen som fick sjukskrivningar för ryggen bara hon visade sig, enda beviset hon hade var ett röntgensvar från MR med förslitningar...Är sådana som förstör när en annan verkligen behöver hjälp.  

Japp, tränar och tränar, stärker bukmuskulaturen med övningar jag har. Just det..om möjligt. Min arbetsgivare tyckte jag skulle gå till läkaren och höra först så jag tar den vägen. Använder mediciner, fått Diklofenak, Norgesic, Kodein. Vill ju inte knapra när det inte är nödvändigt..så det är jag aktsam mot. Nedvärderar gjorde jag ju inte..tycker bara att har man riktigt ont och äter starka mediciner så är det väl inte såå bra ändå att härja loss på krogen på helgen med diverse starkdrycker innanför kragen och härja loss på dansgolvet..Men men, åsikterna går ju isär..Inte lätt att veta då man inte sett det själv. Men nog om det! Tog bara ett exempel på en tjej som får sjukskrivning så fort hon blinkar!

Blir lite full i skratt då jag läser: "period av ryggvärk". För det första..Jag har mer eller mindre ont i ryggen varje dag. Har fått diverse inflammationshämmande, muskelavslappnande, värktabletter under åren. Men ska man nöja sig med att knapra piller? Skulle behöva göra det varje dag isf med jobbet jag har nu och det går jag inte med på.

Ja, krogsväng och hoppa runt på dansgolvet är uteslutet för mig iaf då jag har som värst ont och det sista jag skulle göra. Men visst upp till var och en hur de fördriver sin sjukskrivning. Sjukskrivning för mig är absolut sista alternativet, skulle vilja ha ett lättare jobb ist men är man vikarie och extra insatt så är det som det är..Tror inte arbestgivarn/chefen ödslar sådana resurser på mig faktiskt då jag bara ska vara där ett tag till. Hur länge jag har tänkt att EV vara sjukskriven tror inte jag att jag bestämmer. Det sker nog i samråd med läkaren. Har aldrig varit med om det så jag vet inte hur det går till. Enda gången jag blivit sjukskriven längre tid av läkare var när jag var gravid med vår yngsta dotter.  

Tack för synpunkter och råd. Nu är det dags att vänta på att läkaren ringer upp.