hur illa är lättmargarinet? klarar inte av smör

Det är helt okej att äta. Inte mycket farligare för kroppen än smör. Ja, de använde kemikalier i  tillverkningen, men kemikalerna finns inte kvar i margarinet mer efter tillverkning mer än vad det finns kemikalier i mackan.

Försumbart, helt klart, om man inte äter typ 100 g om dagen. Och det tror jag inte du gör....

I den lilla mängd som du äter Lätta tycker jag inte du ska oroa dig :) Det är viktigare för barnen, som växer.
Bra läsning om margarin: www.aktavara.org/guide.aspx

Man behöver ju egentligen inte äta matfett alls och det finns ju bredbara pålägg man kan ha istället. Jag äter ju gärna smör och bregott eftersom de är de enda som inte smakar syntetisk smörjolja som Lätta och Becel. Men smaken är ju olika. 

Skillnaden på Bregott och Smör:

Tycker du att äkta smör är opraktiskt hårt att bre på smörgåsen, köp Bregott  i fullfettsversion. Bregott tillverkas inte som margarin eftersom det inte behöver gå igenom någon härdningsprocess. Smakar nästan som smör och innehåller bara grädde rapsolja, salt och syrakultur. Finns också i en något magrare variant om man vill dra ner på fettet.

(texten kommer från aktavara.org)

Lätta innehåller mjölk så jag som vegan äter inte det. Men vad menar du är "illa" egentligen?

Det är inte illa alls. All den här margarinhysterin är sjukt överdriven.

Något du bör undvika är Becels Proactive som innehåller en massa onödiga tillsatser. Det kravmärkta Milda är ett bättre alternativ om du vill äta margarin, det saknar konserveringsämnen till skillnad mot andra margariner. Men som sagt, i så liten mängd så bör du inte oroa dig.