Blir snart galen! Är i v. 33 och får ju knappt sova något för att det värker så i höfterna och ner i benen. Sover med en kudde mellan knäna men det hjälper oftast inte. Vissa nätter är bättre än andra! Försvinner ju mer dagen går så det gör inte ont när jag går och lägger mig. Kommer ihåg att jag hade typ så här i mina förra graviditeter men inte om jag gjorde nått som hjälpte mer än att ha en kudde mellan knäna. Har ni några bra tips?
Jag är också i vecka 33, men har det motsatta till dig... Jag har ont på dagarna och känns OK på nätterna.. 
Fast för mig är ryggen det värsta.. jag har så ont så jag vill bara skrika rakt ut och krypa ur skinnet! 
Det finns kylande salvor/krämer på vissa stora matbutiker du kan prova, de brukar heta trötta ben eller liknande, hälsokostaffärer har sånt å. annars kan värmekudde eller ispåse med handduk på fungera. för mig funkar det bra att ta en rask promenad precis innan Sovdags.
Stretcha/tänja vader och ljumskar är bra (googla bilder)
Googla på restless leg syndrome det är vanligt att få som gravid! Låter som det men kanske är det en nerv i kläm? Ring 1177 om inget hjälper å fråga tycker jag
Lycka till :)
Glömde de viktigaste; stödstrumpor!
Hej! Jobbigt att ha ont när det än är! Men jag är glad att jag slipper ha så ont som du verkar ha Tessou :( Hoppas det blir bättre! Ok ska googla det! Stödstrumporna har varit på några månader nu och har tack och lov sluppit vatten i kroppen! Borde ju inte vara foglossning för då borde jag väl ha ont hela tiden? Ska testa mig fram på allt du skrivit :) Kram på er!
Prova lägg kudden under knät som är mot madrassen, då belastar du den höften på ett annat sätt. Detta funkar jätte bra för mig. Antingen ha en kudde på varje sida om dig så du lätt kan lägga knät på när du vänder dig eller ta en med fig när du vänder dig. Jag hade jätte ont innan men i te nu. Glömmer jag bort kudden så vaknar jag direkt av att det gör ont.
Har du testat vitaminer med magnesium? Hjälpte för mig, hade jättebesvär med restless legs innan jag blev gravid. Köpte "gravid-vitaminer" på Apoteket och efter någon vecka var det helt borta! Har hört sen att det kan vara magnesiumbrist som triggar igång krypandet i benen.. Värt att testa kanske även för dig 