Träna yoga trots förkylning?
Yoga är ju en lugn träningsform, tror ni man kan träna trots förkylning? Eller låta kroppen vila helt? Får ju träninsabstinens!!!
-
-
Svar på tråden Träna yoga trots förkylning?
-
Jag skulle säga såhär:
Har du feber? March ned i sängen!
Har du ont i halsen/alt någon halsinfektion? Nja kanske en kort promenad i LUGNT tempo.
Är du snorig men i övrigt pigg och frisk? Okdå men ta det lite lugnare än vanligt. -
Tack :) Får nog bli sängen känner jag tyvärr....Fjärilslarv skrev 2014-01-23 11:08:03 följande:
Jag skulle säga såhär:
Har du feber? March ned i sängen!
Har du ont i halsen/alt någon halsinfektion? Nja kanske en kort promenad i LUGNT tempo.
Är du snorig men i övrigt pigg och frisk? Okdå men ta det lite lugnare än vanligt.
-
Även om yoga rent svettmässigt är en lugn träningsform så sätter den ju igång en massa saker i kroppen. Så jag skulle inte yoga om jag var sjuk.