Hur gör du för att bibehålla en bra hälsa? Då menar jag inte endast fysiskt utan även mentalt och socialt. Vad behöver du för att må bra och vad betyder ordet "hälsa" för dig?
Vore intressant och se om ni tänker samma som jag!
Yoga och meditation, that's it! Balans i vardagen, det är hälsa för mig. Hur tänker du?
Jag tänker lite som du, balans. Ibland kan det vara svårt att få balansen så det är trevligt att få höra lite inspiration på vad alla behöver för ett hälsosamt liv :) Det är ju lite olika vad folk behöver.
Jag tränar mycket, det ger mig balans, exempelvis. Dessutom tar jag gärna skumbad lite då och då för att slappna av :) Det sociala är också fruktansvärt viktigt, fastän man egentligen inte tänker på det...