Hur vet man att man är utsatt för psykisk misshandel?

www.varningstecken.n.nu/uttryck-av-verbal-misshandel

Hej! Jag var själv utsatt för psykisk misshandel. Några få tillfällen fysiskt.
Detta pågick i ca 3 år. Jag valde att lämna min relation drastiskt en dag. Och det har nu gått några månader och jag har insett hur mycket bättre jag mår ensam. Ingen som kontrollerar mej eller säger saker till mej.
från första stund jag ville lämna relationen tog  det ca 8 månader tills jag våga.

Så läs sidan föregående har nämnt. Den är jätte bra. Jag kände igen mej

Finns något som heter tuvaforum tror jag, googla på det. Där finns mycket info.

Men oavsett om det är du eller han som utövar den psykiska misshandeln så är väl det bästa att bryta relationen? Varför stanna i en relation där psykisk misshandel existerar menar jag? Hur motiverar du (och han) det? Det är ju knappast en positiv relation att vara i.

Mitt ex menade att jag var psykiskt sjuk när jag ville skiljas (han ville inte skiljas) och tyckte det var jättebra att jag gick till en kurator... tyvärr (för mitt ex då) så fick jag stöd i mina känslor och tankar hos kuratorn, hon hjälpte mig att inse att jag inte var psykiskt sjuk och faktiskt hade rätt att ta ut skilsmässa eftersom jag ville det. Äsch lite svårt att förklara... men det kan faktiskt vara en form av psykisk misshandel att beskylla sin partner för just det.