Ont i knän/leder!

Är gravid i v. 33 och de senaste veckorna har jag haft så otroligt ont i knäna på morgonen!! Det blir lite bättre så fort jag kommit upp men vaknar tidigt och kan inte somna om för det gör så ont.
Nån mer som haft så och har tips på hur och om man kan lindra det?
Gissar att orsaken är extra belastningen och vätska!