Hej,
Stress är triggern för den latenta Rosacean och mångårig negativ stress kommer få den att till slut blomma upp. När den väl kommit till ytan blir man aldrig av med den. Men du kan lära dig att hantera och stävja den.
Det tog mig flera år att förstå hur sjukdomen fungerar och vad det är som triggar den. Du kan hålla på med naturkrämer och dyra specialkrämer i oändlighet. Det är bara en tillfällig fix så länge du inte tar i tur med stressen.
Rosacea är ett moment 22. Stressen triggar den. Och ju mer den känns och syns, desto mer stressad och orolig blir man.
Det är ditt val. Stressa och lev med sjukdomen, eller byt livsstil och prioriteringar.
När du är ledig, känner du av Rosacean mindre. Eller hur?
Om du läser på nätet kommer du se spaltmeter med listor på saker man ska undvika. Oftast täcker de in allt. Men strunt i det.
Gör så här om du VERKLIGEN vill bli bättre.
1. Sjukskriv dig några dagar eller så länge du behöver för att kunna varva ner och fundera över hur du ska hantera situationerna som gör dig stressad. Kan du inte lösa det själv. Köp litteratur i oro och stresshantering.
I nästan alla fall handlar det om jobb-stress eller familj. Det kan finns en anledning till att ditt fejs ser ut som just ett stop-ljus?
2. Träffa en hudspecialist (läkare). Har det gått väldigt långt så kan du behöva acnemedicin. Jag åt en halv dos roacutan under 4 månader. Det gjorde att de grova blemmorna försvann. Rödblossningarna var dock kvar.
2. Sluta drick kaffe. Bara gör det. Kaffet vidgar blodkärl och hjälper Rosacean.
Du kommer kunna dricka kaffe igen när du lärt känna ditt ansikte och lärt dig vilka situationer som triggar sjukdomen. Så oroa dig inte för det.
3. Använd inga parfymerade tvättmedel eller sköljmedel i lakanen. Speciellt örngott. Sov aldrig en hel natt med ansiktet mot kudden. Det irriterar huden. Måste du sova på sidan, ha handen mellan kinden och kudden.
4. Använd aldrig parfymerade produkter i ansiktet. ACOs oparfymerade solstick för barn är det ända du behöver. Morgon och kväll. Mindre på morgonen kan vara att föredra eftersom den ger blank hy.
5. Blodkärl som permanent tagit sig upp till ytan får man helt enkelt laserbehandla bort om man inte vill använda concealer.
6. Ha endast vatten i ansiktet när du kan leva med ett utbrott. Förslagsvis innan du somnar. Annars gäller inget vatten ovanför halsen.
Kom i håg, Rosacea är ingen mystisk sjukdom utan förklaring eller botemedel. Behandlingen börjar med stresshantering.
Hej svejs, och lycka till!
