Lider utav panikångest

Hallå där alla läsare!
Jag kan väl börja med att beskriva mig själv, jag är en 20 årig student som precis som rubriken lyder, jag lider utav panikångest. 
Min första attack fick jag när jag gick på gymnasiet och var runt 17 år gammal. 
Jag har hela tiden försökt att arbeta med mig själv och inse att det är bara hjärnspöken som gör det jobbigt för mig. 
Det har väl gått sådär, till och från kan man säga. Men nu, för några veckor sedan, så fick jag en ångest attack. Denna ångest attack var lite ovanligare. Det började med att jag fick en mild ångest, som vanligt, panikkänslor, tror man skall dö, svimma, eller tappa förståndet, ja ni vet själva. Men som ett plus på det så började jag skaka, som om jag frös fastän jag var inomhus med normal värme på.
Sen dess har jag haft ångest mer eller mindre varje dag och det känns som om jag snart tappar mitt förstånd, det känns som om jag snart blir galen. 
Vissa stunder har jag fått overklighets känslor vilket skrämmer mig oerhört mycket, dvs att livet kan vara lite overkligt liksom och jag har även sömnproblem. Kan vakna upp i natten och första tanken som slår mig är ångest-för-ångesten. Jag orkar verkligen inte mer.. Hur ska jag gå tillväga för att få stopp på det här? 
Det känns som att varje dag är en utmaning och min ångest blir bara mer aggressiv för varje dag som går.. 
Finns det några godhjärtade själar i detta forum som har varit med om samma typ av ångest? Hur gjorde ni för att bli kvitt den förbannade plågan? Tacksam för alla svar som ges.