Träna bort skrynkliga knän - "elefantknän"

Efter några graviditeter bakom mig har jag nu vid 32 års ålder fått s.k. "elefantknän" och runda, dallriga lår. :-P

Tips på hur man tränar bort skrynkliga knän? Och även låren. Skulle vara skönt att komma i sina 36:or igen.
Tydligen verkar ju folk inte ha problem med detta med knäna. Har googlat runt utan resultat.

Vill komma i form innan det blir bikinidags, så snälla hjälp!