Minskad lust

Hej är en tjej på 26 år som är singel och inte har haft sex på över 2 år. Mitt problem är att det gör ont om jag har sex eller har "sex" med mig själv det vill säga när jag leker med mig själv med min dildo.... Det gör ont i slidan och det är trångt och gör ont... Bindväven har dragit ihop sig, är det för att jag inte har haft sex på länge eller vad beror det på?