Vad ska jag smörja med?

Det här är säkert fel forum, men rätt kategori människor hänger här

Det är så här att jag har en elektrisk garageport (heter det så?). Har läst instruktionsboken och där står att gångjärn, rullar, lager och andra rörliga delar ska smörjas med 20W olja var 6:e månad.

Eftersom min tidigare sambo skötte detta så har jag ingen aning om vilken typ av smörja (olja?) det är. När jag söker på nätet hamnar jag bland motoroljor till bilar. Kan någon hjälpa mig med ett fabrikat eller vet något annat man använder?