Skaldjursbuffe? Vågar man äta?

Är gravid i v 8 och har blivit medbjuden till en restaurang som bjuder på skaldjursbuffe. Vågar jag äta?
Jag har googlat och läst listan på vilken fisk och vilka skaldjur som är ok att äta men kan man äta dem hur som helst? Dom kommer ju inte direkt att komma ur burkar från Ica eller så utan på den här restaurangen har dom nog lite " finare" grejer ..
Jag blir så nojig och osäker och vill inte riskera något :/ .
Hjälp!