Viktväktarna... hur många points per dag?

Kvinna = 7
Man = 15

Ålder;
18-20 år = 5
21-35 = 4
36-50 =3
51-65 =2
över 65= 1

Vikt;
Tag första siffran av din vikt om du har 2 siffrig vikt. De 2 första siffrorna om du har 3 siffrig vikt. Ex 84 kg= 8 points.

Längd;
under 160 cm =1
över 160 cm = 2

Aktivitet under dagen
mest stillasittande = 0
ibland sittande men står mest =2
ständig rörelse = 4
fysiskt hårt arbete = 6

Önskar du
gå ner i vikt = 0
bibehålla vikten = 4

Helamma = 10
delamma = 5

TACK!
Det var vad jag behövde!
Kram på dig och tack för snabbt svar!