koppla tankar till fysisk smärta

Har gått runt och tänkt på detta ett tag nu. Tror ni, rent teoretiskt, att man kan sluta tänka på någon genom att koppla dessa tankar till fysisk smärta? Säg att man börjar spekulationer och tankar kring sitt ex och förhållandets slut, om man då nyper sig själv eller lätt slår sig själv, skulle man inte omedvetet då koppla tankarna till något dåligt och därmed sluta tänka på det? Kom att tänka på detta då min kompis införskaffat sig nått hundhalsband som sprutar vatten på hunden då den skäller. Vad tror ni? Skulle detta underlätta eller rentav eliminera oönskade tankar?