Jag tycker det är jättesvårt att ge tips och råd om smärtlindring vid förlossning för det är så olika för alla. Det viktigaste tycker jag är att du inte förväntar dig att smärtan ska kännas på ett visst sätt eller att förlossningen ska gå till på ett speciellt sätt. Jag hade en bild i huvudet när förlossningen skulle starta, hur den skulle starta, hur värkarna skulle kännas (från molande till mer intensivt) och utefter det bestämt hur jag skulle hantera det hela. Dessa förväntningar fick jag genom de kurser jag gick innan. Det var föräldrautbildningen genom mvc och en profylaxkurs. Min förlossning blev inte alls som jag hade förväntat mig och jag fick ändra allt jag hade tänkt! Lustgasen funkade inte för mig. Jag blev liksom avtrubbad och snurrig i huvudet. Samtidigt var det skönt att sätta masken för munnen för då fick jag någonting annat att fokusera på än själva värken men det hade nog funkat med en mask som inte var kopplad till lustgasen. I första hand ville jag också köra på bad, andning, massage och vetekudde men mina värkar var så intensiva och starka från första värken att jag inte klarade det. Dessutom var jag inte hemma och långt från sjukhuset och hade varken badkar eller vetekudde tillgängliga. Jag födde i v 38+4 och var inte beredd på att det skulle starta då för allt jag fått höra på utbildningarna var att förstföderskor går nästan alltid över tiden. Jag fick klara mig på andningen på vägen till förlossningen och väl där blev jag erbjuden epidural som jag tacksamt tog emot. Efter 2,5 timmar i båt och bil med värkar som knappt hann ta slut innan nästa började var jag helt slut och hade aldrig orkat krysta om jag inte fått den där dryga timmens vila som epiduralen bidrog till! Kanske skulle epidural vara någonting för dig? Men det är svårt att bestämma sig för innan man väl är i den situationen. Andning, värme och bad kanske funkar jättebra för dig att du inte känner att du behöver någon medicinsk smärtlindring! Hade jag varit hemma och kunnat krypa ner i ett varmt bad eller om värkarna hade startat molande och sedan blivit intensivare med tiden så hade kanske andningen funkat bättre för mig, det får jag aldrig veta. Det finns en massa böcker om förlossning som du kan låna på biblioteket. Jag läste "Att föda" av Gudrun Abascal som jag tyckte var bra. Hon skriver bla om olika typer av smärtlindring (både medicinska och icke medicinska) men även om vad som händer i kroppen när man föder och olika förlossningsställningar. Självklart är det bra att vara påläst och veta vilka alternativ som finns men samtidigt tror jag man måste vara öppen för att vad som helst kan hända och att man kan bli tvungen att ändra sin ursprungliga plan. Jag hoppas du fick ut någonting av mitt svar och önskar dig lycka till med allt! Ska även tillägga att trots att min förlossning blev långt ifrån vad jag hade förväntat mig så är jag jättenöjd med den och hade inte velat ha det på något annat sätt!
