Bra snask för oss gravida!!!

Mums det lät suuuuper det ska jag pröva tack. V 11+4

det absolut bästa som man kan äta är nötter och frön som tex pumpafrön, solrosfrön, hasselnötter, valnötter mm

läste för ett tag sen att Yoggi mini innehåller nån slags fruktos som är mkt mer onyttigt än vanligt socker!

läste för ett tag sen att Yoggi mini innehåller nån slags fruktos som är mkt mer onyttigt än vanligt socker!

oj då, blev visst 2

Lata kocken: Hade det varit nötter jag vart sugen på så hade jag ätit det Kan aldrig tänka mig att det är helt nyttigt att äta sig mätt på nötter till tex frukost eller mellanmål, då kommer man upp i helt ENORMA mängder med onödiga kallorier!

Jag rekomenderar naturligtvis denna lilla fruktdrink till alla dem som är sugna på det.

njaaaa

nötter är så konstiga att man blir mätt av dom
- och äter man samma mängd kalorier som vanligt men byter ut en del av maten mot nötter så går man ner i vikt!

ett mysterie som man inte riktigt vet varför men det funkar (då talar jag INTE om jornötter och andra icke-nötter)

sen är de ju rika på bra fetter, vitaminer och mineraler (ffa järn)

och det var ju snask det talades om - inte mat! Och att byta chipsen, bullarna, godiset och sånt mot nötter är ett av de bästa sätten att få en bättre fett och mineralbalans

Lata kocken: Ok, om man pratar snask så håller jag helt med dig . Men mitt lilla recept är mer menat som ett frukost eller mellanmål, kvällsmålsalternativ, men det kanske inte var det jag skrev i rubriken iof.

kashew nötter i yogurth... ooo
det är min stora passion...

räcker med ett eller två hekto, man orkar inte äta upp allt ens.

Och så torkade aprikoser... oooo

(dreggel dreggel)

Eller så kan man ju äta choklad o annat onyttigt, det gör jag. Hi-hi!!

Estell ! bra tips ..själv vill jag äta exotiska frukter hele tiden !!!

Jag äter massa olika smothies varje dag.

Jag kör med olika frukter o bär, ibland blandar jag i nån tsk honung eller lite kanel. Jag mixar alltid med lätt vanilj yoghurt, det blir sååååå gott.

Jag måste bara tipsa om en sak som är ungefär som en smothie, men med bara frukt o bär som blir som glass. Man mixar en banan med massa(!) frysta hallon, och tillsätter lite råsocker. Jätte gott, och jätte nyttigt

nyth
dedär låter ju hur trevligt som helst
och jag som blir så sugen när jag är hungriii..

dags o koka gröt, än är de frukost bara

estrell -
har gjort smoothie efter ditt recept nu - jättegodt, verkligen! Fick ha i en liten sked socker eftersom jag endast hade sitronyogurt hemma och det blev lite surt...

Tack för tipset. Kommer definitivt att göra det igen

Maiken80: Vad glad jag blir att du tyckte om min smoothie!! Ska nog ta och göra en själv nu