Är cykla bra om man vill gå ner i vikt?

All motion är bra om man vill gå ner.  Krävs kanske lie mer backar eller längre rundor för att ha nån större effekt,men brukar du inte motionera alls är vilken cykling som helst bra att börja med. Det tar dock inte specifikt på magen utan hela kroppen-benen mest vad gäller musklerna.

Ok, hade fått för mig att det var ett väldigt bra sätt att tappa kilon på.

Jo,absolut,men en km på slät mark ger nästan inget alls,däremot långre rundor. Jag cyklade väldigt mycket förr-flera mil i veckan-och höll mig smal. Fast om man är fet från början,aldrig motionerat och börjar äta mindre och cykla litegrann då går man ju definitivt ner. Det beror på utgångsläget alltså.

Ja då förstår jag, helst ska det väl vara uppförsbackar också?

Backar eller riktigt långt eller blandat. Börja och se hur mycket du orkar.

Det ska jag göra, tack för tipsen.