Vad kan jag göra av maten jag har hemma, och vad ska jag handla in?

Jag behöver hjälp, och jag vet att många här är duktiga på att trolla med få matvaror och lite pengar. Utmaningen är att jag saknar frys. Jag kan därför inte köpa in storpack. En kompis till mig har frågat om jag vill ha hennes gamla frys, den är nog bara ett par år gammal. Är det värt det? Sparar man in mer pengar på att köpa storpack än vad frysen drar i el varje månad? Jag har hört att frysen kostar mest el, stämmer det?

De grejer jag har hemma just nu är philadelphia (2 burkar), grovt bröd, knäckebröd, 2 burkar makrill, 3 burkar tonfisk, storpack kelloggs, 1 kg havregryn, äppelmos, frukt, färdiggrillad kebab (kyckling) 500g, 4 ägg, 3 burkar krossade tomater, en ring falukorv, mjölk, 1 kg spaghetti, gul lök, 2 avocado, keso. (och rapsolja och kryddor).

Hygienartiklar har jag, eller toapapper måste jag iofs köpa. Får pengar i slutet av månaden. Har ungefär 500-700 kr att lägga på mat och hygien tills dess. Går det?
Ska dessutom ha lunchlåda varje dag i skolan.