Vi som är medberoende pga vår uppväxt.
Hej,
Jag växte upp med en alkoholist pappa. Han var alkoholist redan innan jag föddes och är det fortfarande idag. Jag är nu 30+ och lider fortfarande av konsekvenserna av att ha levt med honom i 20+ år.
Jag har generell ångest och depression. Jag har gått i terapi i omgångar och det som hjälpte mig mest var gruppterapi för socialfobi. Jag träffade nyligen nån som kände igen min "typ"----> Medberoende. När jag läste hur en sån person är så kändes det att det stämde in på mig till 100%.
Nån mer här som är medberoende? Har ni sökt hjälp för era problem och om ni har vad är det som har hjälpt?
Jag har hört att Capio Maria i Stockholm har ett jättebra behandling (12 ggr) för anhöriga till missbrukare (alkohol, knark, sex, psykiska sjukdomar mm).
Karaktäristiska drag hos en medberoende är bland annat följande:
De känner sig ansvariga för andras beteende.
Anpassar sig känslomässigt efter andras behov.
Är ofta omedvetna om vad de själva vill och behöver.
Känner sig säkrats när de ger till andra.
Attraheras ofta av människor med behov.
Har en känsla av tomhet om de inte kan hjälpa någon.
Överengagerar sig.
Attraherar ofta människor med behov.
Tror att deras eget beteende är andra människors fel.
De avfärdar komplimanger, beröm och lyssnar heller på kritik.
Är rädda för att bli avvisade och tror innerst inne att de inte duger som de är.
Vanligt att de känner sig som offer för andras beteende eller agerande.
Genom att vara duktig och tillags bevisar de för sig själva och andra att de duger och är behövda.