Är du högkänslig?

Hej! Jag är själv högkänslig och ska skriva ett litet arbete om detta i en KBT-utbildning. Skulle vara tacksam om några av er vill svara på några frågor om er högkänslighet. Jag lovar att ni får vara anonyma, det är inte namnen som är intressanta, bara hur ni ser på er egen högkänslighet. Skriv gärna svaren i ett PM till mig. Tack!

Några frågor om din högkänslighet:

När upptäckte du att du var högkänslig och i vilket sammanhang? Hur yttrade detta sig?

Hur var du som liten, tonåring och vuxen med tanke på din högkänslighet?

Hur har dina relationer påverkats av din högkänslighet familj, partners, vänner, arbetskamrater?

Hur har ditt arbetsliv påverkats av din högkänslighet?

Beskriv några egenskaper, personlighetsdrag som du tycker hör ihop med din högkänslighet?

Vad är begränsande med att vara högkänslig?

Vad är en tillgång med att vara högkänslig?

Hur har din kropp och själ påverkats av din högkänslighet? Värk, oro, utmattning etc?

Hur har du hanterat din högkänslighet? Terapi, vård, mediciner?

Hur mår du bäst av att leva som högkänslig?

Vilket budskap vill du ge till andra för att öka förståelsen för högkänsliga?