Nattningsrutin 1½-åring

Yngsta blir 1,5 den 22 dec. Jag eller hans pappa lägger oss i vår dubbelsäng tillsammans med honom och en av storebröderna. Yngsta lägger sig på min eller sin pappas mage/bröst och somnar antingen där eller så rullar han ner själv mellan mig/sin pappa och storebror. Somnar ofta på 10-20 minuter.

Vi har ett liknande sätt: en av föräldrarna ligger med barnet i sängen tills hon somnar i ett helt mörkt rum efter saga. Tycker att det har börjat dra ut på tiden, kan ta en timme och ibland längre. Det ska rullas runt och hoppas i sängen och åla fram och tillbaka över föräldern, ner på golvet, upp i sängen och så vidare...

Välling i soffan och mysa lite. Går sen och borstar tänderna. Vi lägger dottern varannan kväll. Hon somnar i sin spjälsäng med napp och jag eller sambon sitter på en stol bredvid. Hon somnar efter ca 20 minuter.

Vi säger att det är dags att borsta tänderna. Då springer han in på toaletten och så borstar vi och sen går vi in i hans rum och byter blöja och sätter på pyjamas. Sen släcker vi ner och går uti vardagsrummet och hämtar en napp. Då tar vi upp honom i famnen och säger god natt till övriga familjen och går in i hans rum och lägger ner honom i hans säng. Säger god natt och lägger på täcket och går ut ur rummet och stänger till dörren. Har gjort så här sen han var ca 7 månader.

Vår son är 17 månader och vi ger välling kl 18.30 i soffan. Vi myser lite, tar på pyjamas och byter blöja innan vi borstar tänderna. Sedan lite bus och släcka lampan innan vi lägger ner honom i spjälsängen kl 19. Där ligger han med snutte och tummen i munnen, vi säger godnatt och går ut. Han bökar runt lite i 5-10 min innan han somnar.

Vi har en 20 månaders som vi brukar spela nattmusik för och läsa en eller två böcker - ibland vill han läsa mera och ibland vill han gå och lägga sig på en gång så fort man sätter på musiken. Sen lägger vi honom i spjälsängen, släcker lamporna och ger lite varm mjölk från nappflaska (en vana som har blivit kvar sen han fick ersättning som mindre), säger en godnattramsa och går ut. Sen bökar han och stökar och sjunger eller "pratar", ibland ropar han "mamma, pappa", men vi går inte tillbaka in i rummet om inte han börjar gråta eller låter olycklig. Det händer sällan, oftast tystnar han av sig själv efter ett tag och somnar. Det tar oftast 30-45 minuter (även de gånger han vill hoppa över godnattsagan och genast gå i säng), någon gång ibland somnar han fortare.
(Vi började låta honom somna själv för några månader sen, tidigare satt vi bredvid honom tills han somnade - jag var ofta tvungen att hålla honom i handen hela tiden medan pappan kunde sitta en bit ifrån - och då tog det minst lika länge, ofta över en timme när det var min tur att natta.)

Låter som ett barn som inte är så trött. Vårt tredje så utifrån min erfarenhet så skulle jag fundera lite över dagsvilan. När sover hon på dagen och hur länge? När vaknar hon på morgonen och när nattas hon? Hur aktiva dagar? Etc.

Jo, precis så har jag också tänkt. När hon är hemma sover hon längre på morgonen (mellan 7:30-9) men ofta kortare tid på dagen (idag sov hon en timme) och på dagisdagar väcks hon strax efter 7 men sover längre på dagen ibland närmare 2,5 timmar och oftast runt 2 timmar.

Kanske senare nattningar? Vi brukar försöka lägga henne vid 19:30.

Ja, jag skulle säga senare nattning eller att de drar ner lite på vilan på förskolan. Min yngsta går inte på förskola men han vaknar 06.15-06.30, sover oftast en timme före lunch vid 10.30-11-tiden och sedan nattas han och hans bröder vid 19.30-20.00. Ganska aktiva dagar med två äldre bröder som far runt som små blå och har mycket aktiviteter på eftermiddagarna. Sover han efter lunch så får vi kvällar som du beskriver. Idag sov han efter lunch och 1,5 timme men då åkte han skridskor vid 16.30-tiden (tar mycket ork hos en så liten nybörjare) och sprang sedan runt i ishallen medan bröderna tränade.... Kom inte hem förrän 19.45 och så middag efter det. Somnade då hyfsat snabbt som vanligt fast senare 21.00.

Kanske provar senare nattning och kortare vila på dagis. Jag har fått en uppfattning om att det är bra för barn att lägga sig tidigt... jag har aldrig riktigt reflekterat över det. Vi har haft samma läggningstid sedan dottern var en liten bebis, så nu kanske det behövs en uppdatering!

Både barn och vuxna sover ju som bäst tidigt så vi har alltid haft hyfsat tidiga kvällar. Sällan barnen inte sover 20.00 och då är äldsta 7 år. Men våra har börjat förskola relativt sent så de har aldrig sovit middag i förskolan och då kan man ju styra vilan på ett annat sätt. Tidig vila har varit viktigt för att våra barn ska ha kunnat somna tidigt också. Å andra sidan är det kanske inte så jättelänge innan ditt barn slutar sova middag och då blir de tröttare och så har man tillbaka tidig nattning. Våra äldsta slutade sova middag runt 2-årsdagen (en lite före, en lite efter). Man får testa sig fram lite helt enkelt .

Hon började sova bara en gång väldigt tidigt. Så hon kanske slutar sova på eftermiddagen tidigt med. Ibland har jag tänkt att hon sover länge på dagis, men jag är ändå ambivalent till att de ska väcka henne tidigare. Jag tänker att det är bättre att hon är vaken hemma än på dagis, lite ologiskt kanske då hon ändå går och lägger sig i samma tid i vilket fall. Samtidigt så är det förstås mer tröttande på dagis än hemma. 

Jag läste nånstans att liksom sovmönstren är väldigt individuella hos barn så är det också normalt runt två-årsåldern att de pratar och leker för sig själva länge innan de somnar - så med vårt barn har jag resignerat och tänkt att det är bara så han är (han brukar vaka på kvällen även om han sovit väldigt korta nätter och bara en halv timme på dagen). Men det är å andra sidan inte så jobbigt för oss eftersom han bökar för sig själv, så jag förstår att ni är mer angelägna om att hitta en lösning. Hur som helst så tror jag det kan ligga nånting i det, att vissa barn helt enkelt somnar fortare än andra, eller att det är en fas som går över med tiden.

Våran dotter är 17 månader.
Hon vaknar ca 7 på morgonen, är ofta på förskolan mån-fre från 8 eller 9, sover middag 1 1/2 timme efter kl 12 när dom har ätit lunch, har samma här hemma för att ha samma rutiner..
Hon kan inte somna förrän 19.30-20:00 även om vi sitter i sängen och läser och har börjat prata om att sova och borstat tänder och sånt långt innan. Känns nog som att hon inte borde sova mer än 1 timme på dagen eller?
Och hon har alltid haft problem med magen och har ofta ont, mycket gas som vill ut på kvällen när hon ska läggas så vi får ibland skumpa runt med henne i famnen tills magen är lite mjukare efter att hon har fått lite varm komjölk eller ersättning på nappflaska (tål varken gröt eller välling).
Brukar sjunga samma visa för henne som vid varje nattning sedan födseln.
Sen lägger vi ner henne när hon har blivit lugn och väldigt trött och hon somnar bredvid mig som håller min hand på hennes mage och sover oftast i våran säng. Hon gillar varken napp eller snutte så då behövs oftast min närhet istället. Ibland sover hon i sin spjälsäng efter att hon har somnat i våran säng.
Nattningen tar mellan 20-60 min.

Hade hon fått lägga sig när hon är helt slut och bara ber om att få sova så hade det dröjt till kl 21-22 på kvällen, trots att hon har varit vaken sedan innan 14?

Hon sover iaf ca 12 timmar per dygn.. Det borde väl räcka, eller? Någon som vet? 

 

Enligt 1177 behöver barn som är ett till tre år gamla sova 12-13 timmar per dygn. (Det är dock väldigt individuellt, vår son brukar inte sova mer än 10-11 timmar per dygn, och så har det varit så länge jag kan minnas.) Som svar på din fråga: Om hon verkar pigg på dagen så sover hon tillräckligt.