• Anonym (Förkrossad)

    Svartsjuka - försent att rädda oss?

    Hej alla där ute! Jag behöver lite hjälp. Jag har dejtat min nuvarandes kille i åtta månader, vi flyttade ihop för ca tre månader sen och allt var frid och fröjd. Jag har alltid varit så lycklig med honom och han har gjort mig till en bättre människa. Men när vi flyttade ihop hände det ändå något med mig, jag vart så jäkla svartsjuk, en känsla jag aldrig någonsin i mitt liv upplevt förut, jag har alltid känt mig väldigt trygg i mig själv och kunnat lita på de flesta jag varit med. Jag ville inte acceptera min svartsjuka i början och lätt den då istället spinna vidare och satte inte stopp för den. Nu är vi inne på den tredje månaden i detta onda mönster och har båda kommit till punkten att vi ibland känner att vi inte kan rädda vårt förhållande, vi bråkar mycket och ofta, lyckas nästan alltid bli sams innan vi lägger oss och dagen är slut men vaknar upp till nya bråk därefter.

    Min far har varit alkoholiserad under hela min uppväxt och tog det så långt att avsluta sitt eget liv för tre år sen, det tog på mig och jag kan tänka mig att detta tidigare trauma har skapat mina tillitsproblem.

    Sådana saker jag blir svartsjuk över är tex. Att han ska kolla på porr (vilket han inte gör men rädslan finns ändå.), tankar om hans ex och andra tjejer han varit med innan mig, att han tittar på andra tjejer osv. Dessutom känner jag mig varken tillräcklig eller speciell i vårt förhållande trots att han för mycket för mig hela tiden, han säger att jag är världens vackraste och att han älskar mig men jag accepterar det liksom inte och kan inte tro på det själv. Han blir ju självklart otroligt förvirrad och känner inte att jag är samma person längre, dessutom har vi kastat mycket skit på varandra under konflikter och sagt lite elaka saker, som att "du är så jävla elak", "du är dum i huvudet" mm. Inget direkt hjärtskärande och kränkande men ändå illa nog för att jag som växt upp ned en psyksjuk pappa ska ta åt mig av att höra att jag inte är "frisk i huvudet". Idag har jag levt och skrikit och gråtit i sängen hela dagen, han har pendlat fram och tillbaka mellan sovrum och vardagsrum försökt hålla om mig och prata med mig, det slutade med att jag fick åka hem till min mamma och nu ligger jag här i mitt flickrum och går sönder inombords. Har jag verkligen låtit mig själv förstöra det finaste i mitt liv? Jag har skrivit och ringt till honom men han svarar inte. Vi pratade tidigare idag om vi verkligen skulle fortsätta med varandra osv men det är egentligen en så sjukt dum fråga då vi både vet att det som står högst upp på önskelistan är ett liv tillsammans, en framtid och eventuell familj, men det känns inte som att han kommer titta på mig på samma sätt igen någonsin, att allt redan är dött och förstört trots att jag älskar honom innerligt. Har någon annan gått igenom detta? Känner någon igen sig? Tror ni det finns hopp för oss? Bara snälla svar tack, jag behöver all kärlek jag kan få från omvärlden just nu.

    Jag ska föresten dessutom gå och börja prata med en psykolog snart som kommer hjälpa mig med min svartsjuka.

  • Svar på tråden Svartsjuka - försent att rädda oss?
  • Lilje

    Om du har skrikit och gråtit från sängen hela dagen är det nog mer än bara svartsjukan du behöver ta itu med. Det känns inte helt normalt.

  • SecretMe

    Oresonlig svartsjuka får den starkaste kärlek att försvinna förr eller senare.
    Jag hade inte stått ut i hans ställe.

  • Anonym (O)

    Stackars dig! Hur gammal är du? Har du haft nära relationer tidigare? Hur kommer det sig att du blir så oerhört svartsjuk när du inte varit det förut? Är han genuint snäll din kille? Det händer att personer med stort bekräftelsebehov underhåller en osäker partners svartsjuka. Detta kan ske väldigt subtilt. Bra att du går och pratar med en psykolog. Du verkar ha gått igenom jobbiga saker och det är kanske inte så konstigt att du har problem med tillit. Lycka till!

  • Anonym (annan tjej)
    Anonym (O) skrev 2014-12-28 00:02:07 följande:

    Stackars dig! Hur gammal är du? Har du haft nära relationer tidigare? Hur kommer det sig att du blir så oerhört svartsjuk när du inte varit det förut? Är han genuint snäll din kille? Det händer att personer med stort bekräftelsebehov underhåller en osäker partners svartsjuka. Detta kan ske väldigt subtilt. Bra att du går och pratar med en psykolog. Du verkar ha gått igenom jobbiga saker och det är kanske inte så konstigt att du har problem med tillit. Lycka till!


    Oj tror detta stämmer in på min sambo......han håller mig alltid svartsjuk ( variktigt ett par i många år o barn ihop) jag har aldrig varit svartsjukt innan......

    Trodde att min svartsjuka berodde på hjärnspöken o att jag älskar min sambo på riktigt emot mina ex.....jag brydde mig aldrig om mina ex festa umgicks med tjejer osv va aldrig orolig ens när dom va 30-50 mil bort...men nu ja då kan jag knappt gå o lägga mig för jag är rädd att han glor på porr vilket jag aldrig har brytt mig om innan o massa annat......hummm men som sakt min sambo håller mig svartsjuk fattar ej varför
  • Anonym (vad?)

    Men vad gör en partner som "håller en svartsjuk" egentligen? Var går gränsen mellan egna hjärnspöken och ett aktivt dåligt beteende från partnerns sida? Jag undrar uppriktigt, då jag bara haft ett enda förhållande och aldrig haft anledning att vara svartsjuk.

    Till ts: det låter inte normalt med så mycket skrik och gråt och bråk, efter bara 8 månader i förhållandet dessutom. Ifall problemen bara ligger hos dig, är det bra att du tar hjälp av psykolog. Men om också din partner ofta skriker okvädningsord kanske du borde överväga att bryta upp ur förhållandet. Man ska inte kränka varandra och man ska inte behöva bli kränkt.

  • PelleX

    Du har 1. Insett att du har ett problem. 2. Bestämt dig för att söka hjälp. Det tredje du behöver göra är att prata med din kille om detta och så måste ni sätta upp regler för hur ni kommuniserar utan att anklaga någon/honom när du känner detta. Genom att starta med orden "jag känner" så blir det inte så brutalt. Du måste också inse att ditt beteende inte är normalt och att det är en annan faktor som driver detta. Det kan göra att dina känslor bromsas ned. Så kan ni förhoppningsvis överleva tills du får hjälp. Good luck

  • Anonym (annan tjej)
    Anonym (vad?) skrev 2014-12-28 00:33:54 följande:

    Men vad gör en partner som "håller en svartsjuk" egentligen? Var går gränsen mellan egna hjärnspöken och ett aktivt dåligt beteende från partnerns sida? Jag undrar uppriktigt, då jag bara haft ett enda förhållande och aldrig haft anledning att vara svartsjuk.

    .


    Man säger o gör saker så den andra inte känner sig lugn o trygg osv..... Verkar mysko......
  • Anonym (Ar)

    Jag har varit precis där du är nu.. Skillnaden var att jag alltid varit lite svartsjuk, men med min nuvarande eskalerade det till just sånt här ohållbart: att han tittar på andra, ser nakna människor på film osv var saker som blev för mycket för mig. Vi kände också, efter 8-10 månader, att det tagit död på förhållandet, men jag gick då till psykolog och fick ssri utskrivet och nu är det mycket bättre. Medicinen gjorde den största förändringen, helt klart, och i terapin har det sedan handlat om att förbättra självförtroendet och sluta upp med kontrollbeteenden.

    Nu har vi varit tillsammans i 2 år. Visst finns svartsjukan kvar hos mig men jag kan leva med den och den leder inte längre till gråt och bråk.

    Jag sympatiserar verkligen med dig för jag vet hur folk kan se ner på svartsjuka människor och säga "skärp dig", men det funkar inte riktigt så. Känslorna är ju verkliga för dig. Jag rekommenderar alltså medicin, terapi och, om partnern går med på det, parterapi, där man lär sig förstå varandras känslor och hantera situationerna utan att det blir bråk. Lycka till!

  • Anonym (Anna)

    Bra du ska börja hos psykolog. Svartsjuka är inget som bara dyker upp finns alltid en bakomliggande orsak till svartsjuka. I ditt fall kan nog detta med din pappa vara en bakomliggande orsak. Jag tycker att du ska jobba med det du behöver i terapin själv men då det gått ganska långt med svartsjukan i förhållandet kan det nog vara bra att ni även tillsammans går i par terapi. Kolla om psykologen erbjuder även det.  Det är aldrig försent att rädda en relation om båda verkligen vill jobba på det. Det har ju du visat på genom att inse att du behöver hjälp, det är ett stort steg i rätt riktning. Vill du veta mer om svartsjuka och även annat i relationsväg kan jag rekommendera dig att gå in på www.relationslabbet.com och läsa de artiklar som finns där.

    Lycka till 

Svar på tråden Svartsjuka - försent att rädda oss?