Hjälp!

Ingen ?

Hm, hur menar du? Squats = knäböj är en basövning som är väldigt vanlig i träning. Bra för lår och rumpa. Men precis som med alla andra övningar är det inget mirakel som levererar magiska resultat enbart för sig själv. Eller är det något annat du menar?

Instämmer.

"har någon provat fotboll? funkar det?" hade varit en liknande fråga.

Vad är det som efterfrågas här egentligen? Vad är ditt mål? 

Har ni läst hela mitt inlägg eller ni haka upp er på squats? Min fråga var om någon använder sig av squats och tycker att det är en bra träning ?

Hej där! Övningar beror lite på hur separationen i magmusklerna ser ut. Har du fått ok från barnmorskan att börja träna?

Squats är garanterat en av de bästa övningarna för en stark kropp. Förmodligen den bästa av alla. 

Det är en övning som utövas av i princip alla seriösa styrketränande människor.

Ja jag har fått klartecken! :)