Ni som tränar tabata.. en fråga..

Jag började med tabata för 1 1/2 v sen och har en fråga.

Läste någonstans att om man har många "efter-tabata" så bränner man mer.

Om man leker med tanken att man kör 4min tabata var 30e min. Hinner kroppen återhämta sig mellan och skulle det boosta förbränningen eller det är en dålig idé?