vlcd och träning

Jag håller på med någon form av vlcd kur. Äter inga soppor eller så, utan jag håller mig bara till kaloriräknande. Jag brukar sluta på 500-600 kalorier varje dag (förutom 2 dagar i veckan som jag får äta vad jag vill). Jag brukar träna kondition 1 timme 2-3 gånger i veckan och sen håller jag mig till 15-45 min de andra dagarna.

Tanken slog mig igår att det kanske är farligt att träna så mycket när man går på vlcd. Det är ju farligt med allt å andra sidan. Och en vlcd kur är ju knappast hälsosamt. Men vad tror ni? Är risken stor att jag lyckas dra på mig en hjärtattack av det här? Känner inga direkta symptom av min träning än så länge. Tycker att det har funkat fint. Men som sagt tanken bara slog mig.
Men det måste väl ändå finnas/funnits människor som tränat som galningar på kaloriunderskott?
:)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2015-02-06 11:10
Jag hoppas att vi kan hålla oss till topic och helt enkelt låta bli alla tips om att äta varierat, sallad osv. Det är inte det jag frågar efter.