Panikattack i sömnen?

De senaste månaderna har jag upprepade gånger vaknat av att jag hyperventilerar, hjärtat slår snabbt och jag är lite kallsvettig. Detta är väldigt obehagligt och jag undrar om någon vet vad det kan bero på? Det sker alltid när jag har haft en mardröm men även när jag inte har det. Eftersom det sker typ 2 gånger i veckan så börjar det bli rätt jobbigt.
Nån som har det liknande? Funderar på att gå till vårdcentralen men vad kan dom göra liksom? Men det kanske är bra att utesluta iallafall att det inte handlar om att andningen är konstig.