LCHF o blodtryck

Ni som är kunniga inom LCHF, hur ser ert blodtryck ut ?? Har ni märkt om det förändrats sedan ni gått över till kosten. ???

Jag har hängt med lite ang lchf kosten o jag tror på den även om jag aldrig kunnat följa den.
Nu har det visat sig att jag har högt blodtryck o inser att en förändring måste ske. Det är frågan om medicinering annars. Jag är för ung för att äta blodtrycksmedicin.

Finns det någon statistik över lchf kost o sänkt blodtryck och hur lång tid tar det i sådanna fall innan det sjunker. ???

Någon som vet, tacksam för svar !!