Ryggont. Gravidgördel eller stödbälte??

Hej!

Jag har redan nu problem med ryggont pga min graviditet (v. 23) och fick tips om att köpa en gravidgördel. Googlade lite och fick på den vägen tips om att stödbälte som man använder vid ex. foglossning också är mycket effektivt mot ryggont.

Är det någon som har erfarenhet av de båda? Vad fungerar bäst?

Tacksam för svar.