• Charlotte1987

    du som sökt hjälp pga stress utmattningssyndrom (gärna om du pluggade)

    Hej! Jag har tidigare skrivit en tråd om att jag haft problem länge med extraslag på hjärtat pga stress. Jag ska ta mig i kragen nu och kontakta vc imorgon.
    Jag undrar lite ni som sökt hjälp pga stress eller utmattningssyndrom vad hände då? Alltså vilken hjälp fick du? Vilka symptom hade du? Blev du sjukskriven? Berätta gärna om du jobbade/var arbetslös eller pluggade.

    Förrutom problemet med mitt hjärta har jag dåligt minne, svårt för att ta mig an uppgifter, koncentrationssvårigheter, känns som att mitt inre är speedad men kroppen orkar inte, trött jämnt, spelar ingen roll hur jag sover så är jag alltid trött, orkar inte göra något, tryck över bröstet (ångest) svårt att andas ibland, irriterad och sur ofta, gråter för inget, känner mig ständigt utmattad, har blivit väldigt ljudkänslig, orkar inte leka med mina barn :( när jag tex står i en kö som egentligen tog 3 minuter känns som jag står där i 10 minuter, så ständigt stressad över tiden, har svimmat tre ggr under 4 månader, har varit påväg att svimma fler ggr men lyckats hejda det, äter mycket dåligt, huvudvärk nästintill varje dag.
    Hmm jag kan nog fortsätta min lista lite mer egentligen men dessa är det mesta som händer.

  • Svar på tråden du som sökt hjälp pga stress utmattningssyndrom (gärna om du pluggade)
  • jenny99

    Jag hade varit frisk och mått bra hela mitt liv.Både fysiskt och psykiskt.En dag på jobbet fick jag hemsk ångest,det innebar då svårt att andas,snabba hjärtslag,synen blev suddig,jag svettades,mådde illa,yrsel.Jag blev även mycket irriterad och ville sparka sönder hela stället.Efter denna attack som jag inte hade någon aning om vad det var,så sov jag i flera timmar.Sen kom attackerna jämt fast jag trotsade den med att åka tåg eller jobba.Min vän sa att det var panikångest och jag gick till läkare som skrev ut medicin.Efter några veckor mådde jag helt bra och mitt liv rulla på som alltid.Vilket den inte bör göra.Oftast sitter problemen djupare än så,jag önskar att läkare kunde gett mig mer information och tipsa om flera behandlingar tex psykolog.

  • lillisa

    Jag "gick" in i väggen för 5 år sedan, jag var då bara 20 år och läst en termin på juristprogrammet. En dag kom jag inte upp ur sängen. Det var under sommaren, andra terminen var slut och jag jobbade på ett företag, minns hur jag slet mitt hår för att klara dagarna. Kände en enorm trötthet. Ångest har jag dessvärre alltid haft till och från, men innan det tog stopp hade jag konstant oro/ångest och även problem med panikattacker. Tillslut kunde jag inte ta mig till juridiska biblioteket för att jag fick så mycket ångest av atmosfären. Istället för att "sakta ner" så körde jag på och pressade mig själv. Sommaren blev väldigt turbulent och det slutade med att jag hamnade på sjukhus för att jag mådde så dåligt. Blev diagnosticerad med "Borderline", Gad och depression. Efter några månader på sjukhus så blev jag utskriven igen. Fortsatte då att studera och efter ett halvår fick jag Anorexi. Efter några månader på behandling så blev jag "frisk" igen och tog upp studierna. Hann knappt börja jobba och studera igen, så blev jag jättesjuk i Anorexi och låg på sjukhus i ett år. Efter det började jag arbetsträna, studierna lade jag på hyllan. Åt nio olika psykofarmika om dagen. Har sedan dess varit sjukskriven till och från. I vintras blev jag akut sjuk igen, lades in på sjukhus och då började det göras en Neuropsykitarisk utredning på mig. De visade sig att jag har både ADHD och Asperger (Autismspektrum 1). Började medicineras och väntar nu på att börja en behandling för att lära känna min asperger. Just nu är jag heltidssjukskriven och ska som smått börja jobba 25 %. Efter alla år jag mått så dåligt så har jag (äntligen) fått en förklaring. Jag har asperger och fungerar inte ihop med stress. I hela mitt liv har jag försökt att anpassa mig efter hur man "ska" bete sig, göra och fungera. Haft svårt med kompisrelationer, setts som "curlad" och bortskämd. Min mamma har alltid funnits som ett stort stöd för mig, både praktiskt, psykiskt och ekonomiskt. Tack vare henne så har jag trots min diagnos, klarat av skolan och studierna. När jag väl flyttade hemifrån och rutinerna ändrats, så rasade hela min värld. Idag kan jag se hur jag kämpat med saker, som många tar för givet. Nu när jag kommit i kontakt med andra som har asperger känner jag att jag äntligen hittat hem. Jag är inte lat, knäpp, korkad, bortskämd och helt fel, jag fungerar bara på ett annorlunda sätt. Har inte riktigt landat i mina diagnoser, men har kommit till många bra insikter. Nu blev detta jättelångt och vet inte vad jag egentligen ville ha sagt, men jag tycker du ska lyssna på kroppen. Ta reda på varför du får ångest och lägga i handbromsen. Det är så lätt att pusha sig för hårt. Sök dig till psykiatrin och be om hjälp. Jag är så tacksam över svensk sjukvård, för, för mig har den fungerat hur bra som helst. Jag har fått hjälp, har god kontakt med försäkringskassan och kan bara tacka alla som betalar skatt, för det har gjort att jag överlevt. Ta hand om dig. Lyssna på kroppen.

  • Charlotte1987
    lillisa skrev 2015-04-28 18:53:00 följande:

    Jag "gick" in i väggen för 5 år sedan, jag var då bara 20 år och läst en termin på juristprogrammet. En dag kom jag inte upp ur sängen. Det var under sommaren, andra terminen var slut och jag jobbade på ett företag, minns hur jag slet mitt hår för att klara dagarna. Kände en enorm trötthet. Ångest har jag dessvärre alltid haft till och från, men innan det tog stopp hade jag konstant oro/ångest och även problem med panikattacker. Tillslut kunde jag inte ta mig till juridiska biblioteket för att jag fick så mycket ångest av atmosfären. Istället för att "sakta ner" så körde jag på och pressade mig själv. Sommaren blev väldigt turbulent och det slutade med att jag hamnade på sjukhus för att jag mådde så dåligt. Blev diagnosticerad med "Borderline", Gad och depression. Efter några månader på sjukhus så blev jag utskriven igen. Fortsatte då att studera och efter ett halvår fick jag Anorexi. Efter några månader på behandling så blev jag "frisk" igen och tog upp studierna. Hann knappt börja jobba och studera igen, så blev jag jättesjuk i Anorexi och låg på sjukhus i ett år. Efter det började jag arbetsträna, studierna lade jag på hyllan. Åt nio olika psykofarmika om dagen. Har sedan dess varit sjukskriven till och från. I vintras blev jag akut sjuk igen, lades in på sjukhus och då började det göras en Neuropsykitarisk utredning på mig. De visade sig att jag har både ADHD och Asperger (Autismspektrum 1). Började medicineras och väntar nu på att börja en behandling för att lära känna min asperger. Just nu är jag heltidssjukskriven och ska som smått börja jobba 25 %. Efter alla år jag mått så dåligt så har jag (äntligen) fått en förklaring. Jag har asperger och fungerar inte ihop med stress. I hela mitt liv har jag försökt att anpassa mig efter hur man "ska" bete sig, göra och fungera. Haft svårt med kompisrelationer, setts som "curlad" och bortskämd. Min mamma har alltid funnits som ett stort stöd för mig, både praktiskt, psykiskt och ekonomiskt. Tack vare henne så har jag trots min diagnos, klarat av skolan och studierna. När jag väl flyttade hemifrån och rutinerna ändrats, så rasade hela min värld. Idag kan jag se hur jag kämpat med saker, som många tar för givet. Nu när jag kommit i kontakt med andra som har asperger känner jag att jag äntligen hittat hem. Jag är inte lat, knäpp, korkad, bortskämd och helt fel, jag fungerar bara på ett annorlunda sätt. Har inte riktigt landat i mina diagnoser, men har kommit till många bra insikter. Nu blev detta jättelångt och vet inte vad jag egentligen ville ha sagt, men jag tycker du ska lyssna på kroppen. Ta reda på varför du får ångest och lägga i handbromsen. Det är så lätt att pusha sig för hårt. Sök dig till psykiatrin och be om hjälp. Jag är så tacksam över svensk sjukvård, för, för mig har den fungerat hur bra som helst. Jag har fått hjälp, har god kontakt med försäkringskassan och kan bara tacka alla som betalar skatt, för det har gjort att jag överlevt. Ta hand om dig. Lyssna på kroppen.


    Oj du har varit med om mycket! Skönt att du fått den hjälp du behövde. Jag ringde vc idag och fick en tid om två veckor :( känns lite för långt fram. Men får väl se hur det går. Tack för att du berättade din historia!
  • Charlotte1987
    jenny99 skrev 2015-04-28 18:27:53 följande:

    Jag hade varit frisk och mått bra hela mitt liv.Både fysiskt och psykiskt.En dag på jobbet fick jag hemsk ångest,det innebar då svårt att andas,snabba hjärtslag,synen blev suddig,jag svettades,mådde illa,yrsel.Jag blev även mycket irriterad och ville sparka sönder hela stället.Efter denna attack som jag inte hade någon aning om vad det var,så sov jag i flera timmar.Sen kom attackerna jämt fast jag trotsade den med att åka tåg eller jobba.Min vän sa att det var panikångest och jag gick till läkare som skrev ut medicin.Efter några veckor mådde jag helt bra och mitt liv rulla på som alltid.Vilket den inte bör göra.Oftast sitter problemen djupare än så,jag önskar att läkare kunde gett mig mer information och tipsa om flera behandlingar tex psykolog.


    Det där är så typiskt. Så himla lätt att bara ge medicin men det hjälper ju inte på rätt sätt tycker jag. Jag är rädd att läkaren ja får komma till kommer att ge mig medicin. Jag skulle först vilja bli sjukskriven. Och sen kbt. Har till först om två veckor så ja får väl snällt vänta. Tack för att du delade din historia!
  • snedtak
    Charlotte1987 skrev 2015-04-29 19:58:39 följande:
    Det där är så typiskt. Så himla lätt att bara ge medicin men det hjälper ju inte på rätt sätt tycker jag. Jag är rädd att läkaren ja får komma till kommer att ge mig medicin. Jag skulle först vilja bli sjukskriven. Och sen kbt. Har till först om två veckor så ja får väl snällt vänta. Tack för att du delade din historia!
    Jag tycker du kan ge medicin en chans. När jag studerade blev jag sjukskriven för utmattningsdepression (sökte på drop-in-tid på vårdcentral) och blev sjukskriven på dagen samt fick SSRI. För mig så var medicinen en hjälp att komma igång med den KBT-terapi som jag också fick via vårdcentralen. Hade jag inte fått medicin vet jag inte om jag hade orkar gå dit överhuvudtaget.
  • jenny99

    Medicin är bra,någon form av hjälpmedel.Men problemet är att många skriver ut medicin på löpande band men inte informerar om andra lösningar samtidigt för att bli frisk.Jag fick ingen information alls och dum som jag var trodde jag att jag var frisk när medicin hjälpte mig.Medicinen gjorde att jag kunde fortsätta mitt liv som förut,vilket är farligt.Jag visste inte hur sjuk jag var.

  • Charlotte1987
    jenny99 skrev 2015-04-30 07:55:57 följande:

    Medicin är bra,någon form av hjälpmedel.Men problemet är att många skriver ut medicin på löpande band men inte informerar om andra lösningar samtidigt för att bli frisk.Jag fick ingen information alls och dum som jag var trodde jag att jag var frisk när medicin hjälpte mig.Medicinen gjorde att jag kunde fortsätta mitt liv som förut,vilket är farligt.Jag visste inte hur sjuk jag var.


    Det är precis så jag känner. Jag vill ta itu och lösa mina problem som gör så att jag är stressad idag. Jag behöver hjälp med att försöka komma tillbaka till mitt liv. Att hjälpa mig hantera saker i livet osv.

    Jag hoppas ju på kbt så får väl se vad läkaren kommer att säga.
Svar på tråden du som sökt hjälp pga stress utmattningssyndrom (gärna om du pluggade)