Vad tar du i bänkpress?

Jag är instruktör i Bodycombat, Bodypump, GRIT Strength och GRIT Cardio. Jag instruerar 2 pass av vardera/vecka förutom GRIT C, det kör jag en av. Jag hinner aldrig gymma själv (tyvärr) så jag kan inte riktigt anpassa min träning till mig själv och fokusera på att träna det jag vill. På grund av Bodypumpen är mina muskler väldigt tränade för uthållighet. Jag har bara testat bänkpress med mycket vikt och få repetitioner två ggr. Första gången kom jag upp till 57kg. Andra gången var jag mer utvilad och kunde maxa på 72kg.