Feta knän!?!

Har på senare tid reagerat över att mina knän har blivit tjocka på insidan. Jag har inte ökat i vikt och det vore konstigt om all vikt i så fall hamnade där

När jag står med benen ihop så går insidan av knäna ihop först medans jag fortfarande kan sticka in handen mellan låren. Obegripligt vad jag menar?
Det skaver och det låter verkligen om byxtyget när jag går eftersom tyget/sömmarna skaver mot varandra hela tiden. Inte i grenen utan vid knäna!
Och nej, jag går inte med fötterna omlott när jag går...

Har det med ålder att göra? Är 40+.
Är det något medicinskt? 
Finns det några övningar jag kan göra för att försöka få bort fläsket???