Hjälp DR/DP/ADHD/Depression/Ångest/Aggressionsproblem/Tinnitus

Hej

Jag ska sammanfatta det kort och jag skulle bli oerhört tacksam över svar och tips på hur jag kan bearbeta det.

Jag har DP/DR, ADHD, Ångest(så som panikångest mm.), Aggressionsproblem, Dödlig stress och lite Depression och även Tinnitus.
Jag ska snart ha en tid med psykologen som jag väntat på som ska vara en behandling, jag har väntat på detta i ca: 3 månader beräknat från en bestämmelse om tid med hen.
Problemen började som värst i början av året och har eskalerat kraftigt med jämnt mellanrum. AD har jag haft sen liten men inget som jag lagt ner tid på. Ångest där likadant och Agg likadant, stressen började kraftigt och Allt annat förutom DP/DR likadant därmed. DP/DR kom senare, jag kollade upp vad känslan jag hade kunde bero på och det satte den på pricken. Jag har tappat känslor för omgivningen liksom familjen och tjejen. Jag trodde det skulle arta sig när våran son kom men icke. 

Därför ber jag er medlemmar om tips för jag skulle verkligen behöva det just nu i tider som denna.