Mår alltid dåligt dagen efter träning med ångest och illamående, varför?

Jag har levt med svår panikångest och vanlig ångest (GAD) i 4 år snart. Varit på helspänn 24/7 och är till viss del det fortf. Vaknar ofta mitt i natten av världens panikattack, tror att jag ska dö, spy....och allt möjligt.

Nu är det så att jag tränar ganska hårt vissa dagar och det slår aldrig fel, dagen efter mår jag alltid sämre med illamående och ångest, så jag har helt enkelt fått skita i att träna. Varför blir de så? Jag kan knappt äta dagen efter, detta är superjobbigt eftersom jag gillar att träna.

Har tagit massa prover hos läkare men de visar ingenting.

Någon som känner igen sig eller har några tips?