Är avföringen svart eller blodblandad alt att du börjar kräkas "kaffesump -kräks? = sök vård NU! Kan bero på blödningar i magen/tarmen. (Avföring kan bli svart av järntabletter )
Är avföringen hård, torr och kan komma i små "kulor" + att du måste krysta hårt för att få ut det? I så fall är du troligen förstoppad. Drick massor med vatten, mycket motion tex promenad, ät plommon /drick plommon juice, ät bra fibrer tex frukt, linfrö är bra.
Blöder det ytligt, ljust nytt blod i SMÅ mängder troligen är det då hemorrojder. Det gör ont att krysta då och det beror troligen på att du är hård i magen. Samma tips som vid förstoppning och gå på apoteket och köp Ac3 eller xyloproct suppositorer + salva, och krysta inte för länge /hårt vid toaletten då det gör hemmorojderna värre.
Mitt tips är att ringa till 1177 och förklara dina bekymmer. Dom skickar dig vidare om det anses behövas.