• Anonym (Få fin figur)

    Här samlar vi nyttiga recept på under 300 kalorier

    Ja här skriver vi upp våra bästa recept på nyttig mat med hela under 300 kalorier per portion :)

    Jag börjar!

    Getostsallad med rödbetor

    Du behöver:

    Getost chevre

    Bladsallad

    Råa eller förkokta rödbetor

    Tomat

    Rödlök

    Honung på flaska

    Skär osten i småbitar och koka rödbetorna, blanda allt. Ca 50 gram ost per portion. Släng på lite flingsalt. Kringa sist över honungen på salladen när den ligger på tallriken.

    Man kan ta i matvete och ha nötter på också, riktigt gott och mättande :)

    Nu er tur!

  • Svar på tråden Här samlar vi nyttiga recept på under 300 kalorier
  • Anonym (Få fin figur)

    Blandsallad skulle det stå, men det gör man som man vill:)

  • Anonym (?)

    Vilken mängd av resp ingrediens?

    Det är ju a och o om det ska ligga på max 300 kcal per portion...

  • Pirum

    Undrar också över mängder? Har du i nötter stiger kaloritalet ganska snabbt...

Svar på tråden Här samlar vi nyttiga recept på under 300 kalorier