Min nacke är så ful!
Gamnacken. Blir inte av med den.
Eller har jag för dåligt tålamod?
Jag gör sköldpaddeövningen, trycker in och bak hakan...
Finns det någon som har lyckats jobba bort den?
Det är vackert med en lång och ståtlig hals. Nu är det mest en nacke på baksidan. Profilen ska vi inte prata om. Pinsamt att folk kan se ens vanor ;))
Ensam?
Pinsamt att folk kan se ens vanor ;))
Tack så mycket sportpappan :)
Japp så är det. Tror du att planken är bra för det?
Det känns som musklerna kring nacken lätt blir större när man lyfter :( lite lätt med övningar över axlarna antar jag...
Tack så mycket sportpappan :)
Japp så är det. Tror du att planken är bra för det?
Det känns som musklerna kring nacken lätt blir större när man lyfter :( lite lätt med övningar över axlarna antar jag...
Åh, massa träning. Det ska bli. Kanske ger dig en före-efterbild:)
Några fler gamnackar?
Gamnackarna!
Gam!! Flax flax
Gam!! Flax flax
Som den gam jag är flaxar jag ju upp tråden.
