Hur slutar jag bli sån känslomässig vrak??!!

Djupt förälskad i en man som jag hade kontakt med länge, träffat några ggr med. Vi hade det bra och mysigt på alla sett och vis.
Nu har han slutat höra av sig, helt plötsligt utan ngn orsak alls !
Det gör så ont i bröstet. Saknaden är stor. Jag vet inte hur jag ska gå vidare med detta. Kan inte koncentrera mig på ngt. Vill bara vara själv och deppa.
HJÄLP!