Järntabletter och problem med magen

Hej!

Jag ville bara dela med mig av ett tips jag fick av en rådgivare på apoteket. Varning för kroppsliga detaljer. :)

Om man blir förstoppad av att äta järntabletter så kan man testa att skölja ner dem med c-vitaminbrus eller ta c-vitamin samtidigt. Att det främjar upptaget har man kanske hört men hennes läkare gav henne mer utförlig info som hon delade med sig av. Tydligen är det så att det järn som inte tas upp av kroppen samlas som små partiklar i fickor längst ner i tarmen, vid analöppningen. Dessa minskar drastiskt om järnintaget och c-vitaminintaget görs samtidigt. Det minskar i sin tur risken för både förstoppning och hemorrojder. Eftersom jag lider av det sistnämnda så var jag desperat och villig att pröva vad som helst. Efter fem dagar med metoden har mina besvär minskat betydligt. Kan vara andra orsaker så klart men hade varit kul att höra och om det funkar för andra med. Dessutom, lite extra c-vitamin i förkylninstider har ju ingen dött av. :)