Finns det någon här som har PMDS/svår PMS (diagnostiserad eller ej), och hur är eran sömn i samband med det?
Mår så jävla kasst just nu, och kan verkligen inte sova om nätterna, så jag är inte bara deprimerad, utan som en deppig zombie om dagarna. Varvat med stor irritation över småsaker (såklart).
Deppigheten brukar jag kunna hantera, men inte utan sömn...
Vad ska jag göra? Tips?
Jag sover skitdåligt under PMS (har också svår sådan). Använder sömntabletter om jag måste.
Så det är sömnmedel som gäller för att få sova, har du pratat med läkare eller barnmorska om det?
Så det är sömnmedel som gäller för att få sova, har du pratat med läkare eller barnmorska om det?
Testa Escitalopram. Är det pm(d)s som är problemet så hjälper dom direkt! På mig i alla fall, efter en timme sprider sig lugnet i kroppen. Blir helt seg men noll arg och tappar helt lusten att ta livet av mig. Win!
Tar en eller två per dygn beroende på hur mycket som behövs. Hoppas det hjälper dig med!
jag lider också av PMS,och får även jag sömnstörningar i samband med PMS,är sjukt trött under PMS och de första dagarna med mens, trots att jag är så trött så sover jag inte bra,jag vaknar och är allmänt orolig.
Usch.