BMI 26 - är du tjock?

Nja... Har kanske 25,7 (vet inte riktigt) Inte tjock, men inte smal heller, finns en gråzon

Jag har varit elitidrottare och har därför ganska mycket muskler, men bytte liv och fick 10 sambokilon. Har under 80 cm i midjemått så ingen bukfetma. Mina kollegor konstaterade att jag kunde få en mage. Samtidigt gjorde jag en upprörd häromdagen när jag sa att jag hade varit till viktväktarna (för länge sedan), de borde inte släppa in en sådan som mig och det hånar de som har riktiga problem med vikten.

Skulle gärna väga mindre för att kunna springa och träna andra saker samt att få kläderna att sitta bättre (samt kunna välja kläder som inte döljer mig). Men å andra sidan är det trevligt med god mat och vin, samt att jag slutat lägga på mig.

Grattis till magen. Jag har 94 (mäter 84 på smalAste o 103 på bredaste) har alltid varit smal men nu tjock. Tips på o få bort magen? Haha, den som är överviktig får gå dit. Inte bara jättar.

Jag har tyvärr ett högre BMI än 26 just nu, men när jag hade ett BMI på 26 var jag absolut inte tjock. Jag var nere på 25 också, men då såg jag nästan sjuk ut. Jag har en grov benstomme och mycket muskelmassa.

(Jo, jag vet att själva benstommen inte väger så mycket mer även om den är grov, men nu råkar jag dessutom då ha lätt för att bygga muskler.) 

Så ett BMI på 26 är ganska idealiskt för mig, men jag kan ha både 27 och 28 utan att se allt för pjåkig ut också   

Så hur man ser ut vid ett BMI på 26 är helt enkelt väldigt olika!

nej, jag har S/M, 36/38 till mina 168 centimeter.

Jag mäter bara på smalaste. Tycker att jag har rätt stor mage, ser lite smått gravid ut, men det var skönt att veta att jag inte har ohälsosam bukfetma.

I perioder när jag försöker justera mitt liv till det nyttigare (utan att det resulterat i direkt stor skillnad på vågen) märker jag skillnad efter 1-2 veckor på magen så jag kan ha mer figursydda kläder. Då brukar jag dra ned på mängden alkohol till 1-2 gånger i veckan. Tycker om att stå länge i köket och laga god mat åt mig och min sambo, väldigt gärna med ett glas vin... (vilket resulterar i att jag oftast dricker hela flaskan under kvällen). Sedan försöker jag röra mig mer, är stillasittande både på jobbet och fritiden (förutom träning 2-4 gånger i veckan). Det kan vara att gå till och från jobbet (1 timme totalt). Om jag inte tränar en helgdag kan jag tycka att nu ska jag städa 2-3 timmar (med korta pausar, annars blir det jobbigt) innan jag får laga mat. I helgen städade jag ur både hela kylskåpet och torrförråden. 

Annars använder jag en vadderad BH... då kommer brösten längre fram än magen, iaf när jag står. Det gör stor skillnad :)