Pepparkaksbollar på 1minut ( glutenfri, mjölkfri & sockerfri)StressaAv.nu > Gotta > Pepparkaksbollar på 1minut ( glutenfri, mjölkfri & sockerfri)

Julens enklaste och snyggaste pepparkakor är här- i form av bollar
Älskar du också att äta rå pepparkaksdeg? Då är dessa pepparkaksbollar med rosa topping perfekta för dig. Ja eller för dig som vill ha glutenfria, mjölkfria och julgotta utan vitt socker
i år. Istället för vitt raffinerat socker har jag naturlig sötning.
Har nu rullat sådana här sedan jag bakade dem i TV-programmet Älskade Unge ? SÅ otroligt goda och perfekta att rulla med dina barn, familj, vänner eller när andan faller på. Det bästa är också att de går utmärkt att frysa in, så rulla dem och ha i frysen till du blir sugen 
Här film hur du gör dem på 1 minut ?>>>
Dessa Raw Vegan pepparkaksbollar
Stärker immunförsvaret och verkar antiseptiskt mot virus och bakterier
ökar kroppens förbränning
Minskar sötsug
Stärker Hjärta- och kärl
Ger energi
Hjälper dig att stressa av då de innehåller vitaminer och mineraler som stärker kroppen vid stress eller träning
Detta behöver du (ca 10-15 bollar)
2 dl solrosfrön
2 dl blötlagd bovete
3-4 dadlar + 3-4msk torkade russin
1 dl kokosolja som du värmt över vattenbad
ev smaka av med 1tsk honung eller agavesirap
1-2 tsk cayennepeppar
en nypa salt
Hemgjord pepparkakskrydda baserat på nyttiga fräscha läkeörter
4 msk kanel
2 tsk kardemumma
2tsk ingefära ? gärna färskriven
1tsk krossade färska nejlikablommor
Topping:
Mixa 1,5 dl frystorkade röda bär med 1,5 dl kokosflingor så att det blir rosa-aktigt.
Så här gör du
Kör solrosfröna till ett fint mjöl i matberedare.
Tillsätt de blötlagda bovetekärnorna (blötlagda i minst 4 timmar). Mixa.
Mixa i dadlar, russin, kryddor och kokosoljan.
Mixa så att du kan forma i handen till små bollar. Märker du att du behöver mer vätska kan du ha i lite vatten i taget. Är det för ?rinnigt? tillsätt mer solrosfrön eller bovete.
Smaka av: tycker du att det smakar för lite ?pepparkaksdeg? så gör du en sats till av pepparkaksblandningen och mixar i ? raw food är rolig då du kan testa dig fram med smaker osv.
Rulla sedan bollar i valfri storlek.
Mixa toppingen ? och rulla bollarna i toppingen.
Ställ in i frysen i minst 15 minuter
Klara att avnjutas