Hej!
Jag är nu i v23 och kan knappast sova längre utan vaknar efter 1-2h av extrem smärta i ryggen.
Jag har ont hela vägen av ryggen och även skulderbladen. Några tips på att lindra smärtan? Kan de bero på viktökningen och någon som kan berätta ur erfarenhet hur det gick för dem när de blev tyngre kommer det bli värre? (Gått upp ca 5-6kg)
Usch vad jobbigt.
Jag köpte en "gravidkudde" från NG som jag sover med och jag tycker att den är helt suverän!
Avlastar både rygg och bäcken.
Vet inte om en sådan skulle hjälpa dig men kanske värt att testa?
Hoppas du hittar en lösning snart.
Absolut värt att testa det, tack för tipset!
Usch vad jobbigt.
Jag köpte en "gravidkudde" från NG som jag sover med och jag tycker att den är helt suverän!
Avlastar både rygg och bäcken.
Vet inte om en sådan skulle hjälpa dig men kanske värt att testa?
Hoppas du hittar en lösning snart.
Precis, prova gravidkudde. De är guld att sova med!
Jag gick upp nästan 30 kilo under graviditeten och hade aldrig så extrema problem med ryggen, så jag tror inte att det är viktuppgången som ställer till det.
Jag fick låna en TENS-apparat från sjukgymnastiken (via MVC), den hjälpte oerhört mycket.
Jag har en avlång kudde instoppad mellan låren, -ingen gravidkudde, den jag har prasslar så dant. - sen sover jag mycket på vänster sida för att lindra värken i ryggen, har funkat hittills och 3 dagar till BF :)
Jag har en avlång kudde instoppad mellan låren, -ingen gravidkudde, den jag har prasslar så dant. - sen sover jag mycket på vänster sida för att lindra värken i ryggen, har funkat hittills och 3 dagar till BF :)