Mkt sammandragningar som gör ont

Fler som har erfarenhet av att ha mkt sammandragningar som gör ont? Har haft det rätt länge och det verkar inte spela någon roll om jag är aktiv eller vilar, de kommer ändå. Ska man göra något åt det? Är egenföretagare och jobbar väldigt mkt (mellan 8-17,30 varje dag) å har inte möjlighet att vila på jobbet. Är i v 33