Hur går man tillväga om man behöver någon att prata med (psykolog etc)??

Googla efter terapeuter i ditt område.

Finns många sätt, parterapi kanske? Eller gå via öppenpsyk där du bor.

Tycker att du och din man ska prova par/familjeterapi. Finns privat, men också genom vissa kommuner. Om det inte känns rätt eller tillräckligt kan du senare gå vidare med en egen samtalskontakt (privat, detta verkar inte vara något för sjukvården). Lycka till!

Vad är det för slags terapi jag ska leta efter då, om jag inte tänker att det är parterapi för närvarande? Det finns en sån himla massa... vad kallas det??

Antingen kan du välja stödjande samtal eller psykoterapi. Stödjande samtal erbjuds av många olika yrkesgrupper exempelvis kurator, socialsekreterare, psykiatrisjuksköterska etc. Det handlar om att stötta patienten, oftast under kortare tid. Lite som en kompetent kompis med tid att lyssna och ställa de rätta frågorna. Ibland kombinerat med praktiska råd. Psykoterapi utförs av legitimerade psykoterapeuter, oftast psykologer i grunden, och innebär mer djupgående samtal där man vill förstå sig själv på djupet och förändra sina tankemönster och sitt beteende.

Men vänta nu. . . vad är det som säger att det skulle vara nödvändigt eller ens bra med psykolog överhuvudtaget? Vad är det du ska bearbeta och varför?

Det låter lite dramatiskt om du frågar mig. Att möta motgångar i livet gör ont och de får göra ont och det finns ingen quick-fix. Man kommer ur det till slut och är en erfarenhet rikare.

Du kommer att klara det här och det finns ingen anledning att rusa till psykolog och sitta och älta. Låt det ta tid, du kommer igen!

Jag tycker att det låter som att du eller ni ska gå på samtal. Ett problem här ism måste lösas.
Vänd er till ert VC så får ni en remis och kan välja vilken psykolog som ni vill tala med, som är godkänd. Så är det på mitt VC i alla fall. 

OM du vill gå vidare med individuell terapi (tycker fortfarande att det rimliga här vore familjeterapi) så tror jag att IPT (interpersonell terapi) skulle kunna vara något för dig. Den terapiformen fokuserar helt på relationernas betydelse för måendet.

Jag tycker att du borde vara arg på mannen mest, även om båda har varit respektlösa. Jag tror att det kan vara bra med parterapi och enskilda samtal för dig. Någon att prata om dina tankar med, gråta ut lite och så. Eller så letar du upp en tråd här på FL där du kan läsa andras erfarenheter och skriva av dig.