Ni som fött barn med kejsarsnitt - hur länge minskade magen, med eller utan träning? Födde barn för 4 mån sedan. Ser fortfarande ut att vara i typ 4:e månaden. Tränar enl sjukgymnastens program och går 6km varje dag, har gått ner 14 kg, 3 kg kvar till ursprungligsvikt. Men magen.....?? Vad gör man åt den? Eller kan den sjunka lite till med tiden?
Bra start! Vet inte vad du fått för övningar men jag körde Mamma Mage-appen alla övningar på aktuell nivå 3 ggr/dag i 2 månader och det gav resultat! Hade en magmuskeldelning på 3 cm som gick ihop.
Bra start! Vet inte vad du fått för övningar men jag körde Mamma Mage-appen alla övningar på aktuell nivå 3 ggr/dag i 2 månader och det gav resultat! Hade en magmuskeldelning på 3 cm som gick ihop.
Hur lång tid tog det innan det gick ihop helt??
Ca 2 månaders intensiv träning varje dag!
Man ska alltid använda gördel efter graviditet speciellt efted kejsarsnitt. Nu är det försent men du kan läsa mer om det på nätet. Annars är det nog bara att fortsätta träna och äta rätt.
Tack för svar. Ska helt klart kolla appen!
Låter bra! Det kommer kräva en hel del tid om du kör intensivt men tror du kommer bli nöjd med resultatet!:)
Tack för svar. Ska helt klart kolla appen!
Min mage försvann efter typ 10 dagar, jag gjorde kejsarsnitt. Gick upp 12 kilo under graviditeten och har nu gått ner 14 kilo, har inte tränat något.
På dag 13 efter snittet kunde jag få på mig mina vanliga jeans igen :)