Äter för mycket!

Hej!
Oroa dig inte jag är precis likadan alltså jätte hungrig när jag ammar och det är fullt normalt, banta lite utan tillåt dig äta, bra och nyttig mat och gå dina barnvagnspromenader.
Har också precis som du gått ner 10 efter förlossning men gått upp det igen för jag är så hungrig när jag ammar.
Vi gör av med mycket energi när vi ammar. Känn ingen panik vi tar det efter amning låt allt va och njut av din bebis tiden går så fort.

Ta hand om dig.

Ska givetvis stå banta inte!!

tack för svar!

Jag håller med, banta INTE under amning!
Det finns tid för att ta itu med vikten när du slutat amma.
Jag gick upp väldigt mycket i vikt under amning! Ja jag vet, alla andra går ner i vikt när de ammar men inte jag .
För mig har det varit tvärtom båda gångerna (har 2 barn).
Nu har jag kört lchf sedan slutet av februari (slutade amma i december) och det har fungerat väldigt bra för mig, har tappat nästan 23kg!
Menar nu inte att du måste köra lchf , utan välj det som passar dig bäst men ta det efter att du slutat amma så att du har tillräckligt med mjölk till bebisen och krafter så att du orkar med!

Så lite så????????????