Magnesium

Magnesium verkar absolut väldigt bra och är en viktig mineral mot bl.a. både trötthet och utmattning.

Har ni kollat upp så det inte är blodbrist eller annan brist i kroppen? B 12 brist tex gör att man kan bli låg och få depression,

Många tonåringar känner stora krav på sig och jag tror inte det är ovanligt att sånt tar på energin.

Annars är ju tonåringar ofta ovanligt trötta. Mina sover hur mkt som helst.

Jag tycker du ska gå till läkare först och utesluta nåt annat.

Absolut.

Prova även med D-vitamindoser på cirka ~2500 UI och även starka B-vitaminer.
Generellt är RDI alltid lågt satt.