Oro / rädsla / ångest

Hej på er!
Jag har varit ifrån FL i många år men tänkte ge detta en chans.

Min son har fått oro/rädsla vid läggning. Han är 9 år.
Vi har sökt hjälp för detta och går numera en föräldrar utbildning för att lära oss mera.

Min son är en lugn, pigg, glad kille. De går bra i skolan, har vänner och trivs med tillvaron. Men klockan 20.00 händer de jobbiga. Han får ökad andning, hyperventilerar. Han svettas, blir illamående och ibland huvudvärk.
Det ända som hjälp är att han får sova hos mig. Och detta får han ju givetvis. Men de som händer är ju att man skjuter på problemet / rädslan. Rädsla ska man bemöta. De kommer gå över. När han väl somnar så sover han jätte gott.

Dela gärna med dej om du har ett barn som lider av oro/ ångest/rädsla.
Hur gör ni? hur blir barnet? Hur hanterar ni känslorna som föräldrar?