Närä att kollapsa idag,efter"samarbete"

Ja, du har ju barn med honom.

Så acceptera hur livet ser ut och tänk positivt, annars kommer du gå under.

På vilket sätt styr han ert liv?

Jag skulle vilja påstå att nej, du behöver inte styras av ditr ex resten av ditt liv.

Se till att få ett minutiöst bestämt umgängesavtal. Där varje helg, sommarlov, julafton osv ingår tills barnet fyller 18.

Minimera all kontakt till ett minimum. Ha byten på förskola/skola. Använd mail att utbyta information gällande barnet. Läs av en bestämd dag i veckan.

Ringer han - lägg på direkt han inte håller sig till att diskutera nödvändiga saker gällande barnet. Är han otrevlig - lägg på. Diskuterar han saker som inte är brådskande - hänvisa till mailen. Försöker han ändra umgänget- hänvisa till domen.

Ja, ni har barn tillsammans MEN man kan faktiskt fungera utan att ha mer kontakt än nödvändigt med den andra föräldern.

Ändå är det en del kontakt man måste ha,om semester,fritidsaktiviteter,hälsofrågor.Och då passar han på skriva/säga saker som inte ha med barnet att göra.Skälla på mig,pressa mig ,prata om advokatkostnader .Känns som man håller på att drunkna ,men hinner ta några andetag ,innan det är dags igen.Han vill ochså att barnet ska välja honom och strunta i mig i framtiden.Så att jag ska vara ledsen.

Nej. Även detta går att minska med ett utförligt umgängesavtal. Semester skall ni inte behöva prata om - ha fasta veckor. Fritidsaktiviteter kan skötas helt på den egna tiden, man behöver inte blanda in varandra.

Försök att inte träffa honom alls. Även om det är svårt att få ihop.

Fritidsaktivitet:Han kan bara boka nån idrottsaktivitet utan att fråga mig,och det påverkar mina veckor ochså,för jag måste ta mig dit.Och jag jobbar sent ibland,och har svårt att få det fungera.

Då får du låta bli att åka dit. Förklara för barnet varför.

Visst det är trist men art du ändå viker dig ut o in och GÖR sakerna ändå visar ju bara att det är ok att han bestämmer.

Sluta låta honom göra det. Ocj ja, då innebär det att DU bestämmer på dina veckor. LÅT BLI att rätta dig efter hans i bokningar och påhitt.